Roerbakmie bio
Beltane Bio Roerbakmie

Ingrediënten
Ingredienten kruidenmix 1: Rietsuiker*, zeezout, koriander*, kurkuma*, peper*, piment*, laurier*, kaneel*, kruidnagel*, chilipoeder*, venkel*, anijs*. Ingredienten kruidenmix 2: Rietsuiker*, zeezout, tomaat*, gember*, knoflook*, wortel*, SELDERIJ*, voedingszuur (citroenzuur), galanga*, zonnebloemolie*, lavas*, citroenkruid*, antiklontermiddel: silicium dioxide *van gecontroleerde biologische teelt

Voedingswaarde

Gemiddelde voedingswaarde per 100 gram
Energie / kJ	1109  kJ
Energie / kCal	253,34  kcal
Eiwit totaal	4,7  Gram
Koolhydraten totaal	49,9  Gram
Suikers	48  Gram
Vet totaal	2,8  Gram
Vet verzadigd	0,4  Gram
Zout	26,3  Gram

Gebruik
Snij het vlees en de groente in reepjes en zet alvast 50 ml water klaar. Kook de mie of rijstnoodles volgens algemene bereidingswijze

Doe 2 eetelepels plantaardige olie samen met Kruidenmix 1 in een pan. Verhit de mengsel. Zodra de geur van het mengsel vrijkomt kunt u het vlees toevoegen. Bak dit vervolgens goed aan. Voeg daarna de groente toe en bak deze ook aan.

Voeg vervolgens het water, de sojasaus en Kruidenmix 2 toe en roer het geheel goed door. Voeg tot slot de mie toe en bak het geheel op een hoog vuur goed aan. Roer het geheel regelmatig door.

Fabrikant / Distributeur
Beltane Naturkost GmbH, Adolf-Kolping-Straße 36, 86381 Krumbach (Schwaben), Duitsland

Land van herkomst
EU/Non-EU

Ingredienten kruidenmix 1: Rietsuiker*, zeezout, koriander*, kurkuma*, peper*, piment*, laurier*, kaneel*, kruidnagel*, chilipoeder*, venkel*, anijs*. Ingredienten kruidenmix 2: Rietsuiker*, zeezout, tomaat*, gember*, knoflook*, wortel*, SELDERIJ*, voedingszuur (citroenzuur), galanga*, zonnebloemolie*, lavas*, citroenkruid*, antiklontermiddel: silicium dioxide *van gecontroleerde biologische teelt

Snij het vlees en de groente in reepjes en zet alvast 50 ml water klaar. Kook de mie of rijstnoodles volgens algemene bereidingswijze Doe 2 eetelepels plantaardige olie samen met Kruidenmix 1 in een pan. Verhit de mengsel. Zodra de geur van het mengsel vrijkomt kunt u het vlees toevoegen. Bak dit vervolgens goed aan. Voeg daarna de groente toe en bak deze ook aan. Voeg vervolgens het water, de sojasaus en Kruidenmix 2 toe en roer het geheel goed door. Voeg tot slot de mie toe en bak het geheel op een hoog vuur goed aan. Roer het geheel regelmatig door.