Acne is een huidaandoening waarbij je last hebt van puistjes. Dit kan erg vervelend zijn, omdat je er onzeker van kunt worden, zeker wanneer dit in je gezicht voorkomt. Acne kan op verschillende plaatsen voorkomen, maar meestal rond het gezicht, de schouders, nek of borst. 

Hoe behandel je acne? Je kunt lichte of matige acne proberen te voorkomen of onder controle te houden met vrij verkrijgbare producten, een goede basis huidverzorging en andere zelfzorg technieken. 

• Was de probleemgebieden met een zachte reiniger. Was je gezicht twee keer per dag met je handen met een milde zeep of een mild reinigingsmiddel zoals een reinigingsgel van CeraVe en warm water. Dit is een goed middel om acne in het gezicht mee te behandelen.
• Vermijd bepaalde producten, zoals gezichtsscrubs, adstringerende middelen en maskers. Deze hebben de neiging de huid te irriteren, wat acne kan verergeren. Te veel wassen en scrubben kan de huid ook irriteren.
• Probeer vrij verkrijgbare acne-producten om overtollige olie droog te maken en het vervellen te bevorderen. Zoek naar producten met benzoylperoxide als actief ingrediënt. Je kunt ook producten proberen die salicylzuur, glycolzuur of alfahydroxyzuren bevatten. Het kan een paar weken duren voordat je verbetering ziet.
• Crèmes zijn minder irriterend dan gels of zalven. Anti-acne medicijnen zonder recept kunnen aanvankelijk bijwerkingen hebben - zoals roodheid, droogheid en schilfering - die vaak na de eerste maand van gebruik verbeteren. Crèmes van bijvoorbeeld La Roche Posay zijn hypoallergeen en zeer geschikt om te gebruiken tegen acne.
• Vermijd irriterende stoffen. Vette of vette cosmetica, zonnebrandcrèmes, haarstylingsproducten of acneverbergers kunnen acne verergeren. Gebruik in plaats daarvan producten met het label 'op waterbasis' of 'niet-comedogeen', wat betekent dat de kans kleiner is dat ze acne veroorzaken. De producten van CeraVe zijn dit.
• Vermijd wrijving of druk op je huid. Bescherm je acne gevoelige huid tegen contact met voorwerpen zoals telefoons, helmen, strakke kragen of riemen, en rugzakken. Vermijd het aanraken of plukken van acne gevoelige plekken. Dit kan meer acne veroorzaken of leiden tot infectie of littekenvorming.