Haaruitval is heel normaal, elk mens verliest per dag zo’n 50 tot 120 haren. Pas wanneer dit aantal veelvuldig wordt overschreden zul je merken dat je écht haar verliest. Schrik dus niet meteen wanneer je veel haren ziet liggen in het doucheputje. Je hebt in totaal ongeveer honderdduizend haarzakjes op je hoofdhuid zitten. Al deze zakjes gaan door een groeicyclus van 3 tot 5 jaar. Wanneer je last hebt van haaruitval, zit er mogelijk een verstoring in deze cyclus, waardoor de haren sneller uitvallen. In dit artikel vertellen we je meer over haaruitval en wat je er zelf aan kunt doen.

Er zijn verschillende soorten vormen van haaruitval. De eerste is mannelijke kaalheid. Dit is een erfelijke vorm van haaruitval die vooral bij mannen voorkomt, zoals de naam al aangeeft. Mannen die last hebben van deze vorm van haaruitval verliezen vaak hun haar op de kruin en op de slapen. Deze vorm kan echter ook bij vrouwen voorkomen. Vrouwen krijgen dan last van dunner wordend haar op de kruin. 

De tweede vorm van haaruitval is diffuse haaruitval. Bij deze soort haaruitval treedt de haaruitval heel plotseling op en vallen er meteen erg veel haren uit. Dit is vaak zo plotseling dat de oorzaak niet meteen te achterhalen valt. We raden je aan je huisarts te raadplegen wanneer je hier last van hebt.

De derde vorm van haaruitval is pleksgewijze haaruitval. Zoals de naam al aangeeft heb je bij deze vorm van haaruitval last van plekken die kaal worden. Gelukkig is het bij deze vorm van haaruitval zo dat het haar binnen twee jaar terug groeit. 

De laatste vorm van haaruitval is hormonale haaruitval. Bij deze vorm van haaruitval krijg je last van haaruitval naar aanleiding van een hormonale verandering. Dit kan het geval zijn wanneer vrouwen bijvoorbeeld in de overgang komen of wanneer vrouwen zwanger zijn of net zijn bevallen.

Uiteraard wil je haaruitval voorkomen. Hieronder geven we een aantal tips over wat je kunt doen om haaruitval te voorkomen:

• Eet gezond en gevarieerd. Zorg dat je voldoende vitamines binnenkrijgt die ervoor zorgen dat je haar gezond blijft. Zo draagt biotine bij aan een mooie haardos. 
• Drink voldoende water. Water is belangrijk voor erg veel processen in ons lichaam. Zo ook voor ons haar! Er is namelijk water voor nodig om haar te laten groeien.
• Probeer niet te veel te stressen. Stress kan namelijk een oorzaak van haaruitval zijn. Neem elke dag een moment voor jezelf waarin je echt kunt ontspannen.
• Blijf lekker in beweging! Bewegen zorgt er namelijk voor dat de bloedsomloop op gang blijft. Dit zorgt ervoor dat je haren mooi gaan groeien.

Heb je dan toch echt last van haaruitval en weet je niet meer wat je eraan kunt doen? Begin dan met het gebruiken van een anti-haaruitval shampoo! Vichy heeft een shampoo ontwikkeld die haaruitval tegengaat en het haar extra energie geeft. Deze shampoo bevat ceramiden die droog haar kunnen voeden, siliconen om vet haar luchtiger te maken en vitamine PP wat haaruitval tegengaat.

Bekijk alle producten tegen haaruitval in het assortiment van Yourskin.nl.