Pigmentvlekken zijn een probleem aan de huid dat kan ontstaan door verschillende oorzaken, zoals zonneschade, huidveroudering, littekens, hormonale schommelingen en huidaandoeningen. Hoewel ze in veel vormen kunnen voorkomen, zijn pigmentvlekken door zonneschade het meest voorkomend. In dit artikel bespreken we wat pigmentvlekken precies zijn, hoe ze ontstaan, welke soorten er zijn en hoe je ze kunt behandelen én voorkomen.

Pigmentvlekken door zonneschade ontstaan wanneer de huid te veel melanine aanmaakt. Melanine is het pigment dat onze huid kleur geeft en wordt geproduceerd door melanocyten, cellen die reageren op uv-straling van de zon. Dit proces beschermt de huid tegen schade door de zon, en is de reden waarom we bruin worden na blootstelling aan de zon. Soms raakt de melanineproductie echter uit balans, wat kan leiden tot donkere vlekken of verkleuringen op de huid, ook wel hyperpigmentatie genoemd.

Zonneschade bouwt zich op gedurende het leven. Dit betekent dat het voor kan komen dat pigmentvlekken pas jaren na de blootstelling aan de zon zichtbaar worden. Mensen met lichtere huidtypes of mensen die regelmatig zonder bescherming in de zon zijn, lopen een groter risico hierop.

Er zijn verschillende soorten pigmentvlekken die door zonneschade worden veroorzaakt. De meest voorkomende zijn:

1. Zonnevlekken: Dit zijn de meest voorkomende soorten pigmentvlekken door zonneschade. Ze zijn vaak zichtbaar op delen van het lichaam die het meest worden blootgesteld aan de zon, zoals het gezicht, de handen, schouders en decolleté.
2. Melasma: Dit zijn grotere, onregelmatig gevormde donkere plekken die vaak ontstaan door een combinatie van hormonale schommelingen (zoals tijdens de zwangerschap of door anticonceptie) en blootstelling aan de zon. Melasma komt vaker voor bij vrouwen.

Het voorkomen van pigmentvlekken is mogelijk door je huid goed te beschermen tegen zonneschade. Hier zijn enkele effectieve manieren om dit te doen:

• Dagelijkse zonnebrandcrème: Gebruik een zonnebrandcrème met een breed spectrum die zowel UVA- als UVB-bescherming biedt, met een SPF van minimaal 30, maar het liefst SPF 50. Breng regelmatig opnieuw aan, vooral na zwemmen of zweten.
• Fysieke bescherming: Bescherm je huid door het dragen van hoeden, zonnebrillen en beschermende kleding. Deze bieden een fysieke barrière tegen de zon.
• Vermijd piekuren: Probeer de zon te vermijden tussen 10.00 en 16.00 uur, wanneer de uv-straling het sterkst is.

Als je al last hebt van pigmentvlekken, zijn er verschillende behandelingsopties om deze te verminderen of te laten vervagen. Hier zijn enkele effectieve ingrediënten en behandelingen:

1. Vitamine C: Vitamine C is een krachtige antioxidant die helpt om bestaande pigmentvlekken te verminderen door de productie van melanine te remmen. Het kan ook de huid verhelderen en een egale teint bevorderen.
2. Exfolianten: Producten met glycolzuur, melkzuur of salicylzuur helpen om de bovenste huidlaag te exfoliëren, waardoor pigmentvlekken geleidelijk vervagen.
3. Retinoïden: Retinoïden bevorderen de celvernieuwing en helpen pigmentvlekken te verminderen. Retinol is een milde variant die vrij verkrijgbaar is, terwijl sterkere vormen zoals retinoïnezuur alleen op recept verkrijgbaar zijn.
4. Niacinamide (Vitamine B3): Dit ingrediënt helpt de huidbarrière te versterken en voorkomt de vorming van nieuwe pigmentvlekken.
5. Professionele behandelingen: Voor hardnekkige pigmentvlekken kunnen behandelingen zoals lasertherapie, chemische peelings en microdermabrasie effectief zijn. Deze behandelingen versnellen het proces van celvernieuwing en kunnen de pigmentvlekken sterk verminderen.

Pigmentvlekken door zonneschade kunnen dus worden voorkomen en behandeld worden met de juiste huidverzorgingsroutine en zonbescherming. Het is belangrijk om dagelijks een zonnebrandcrème te gebruiken en een huidverzorgingsproduct te kiezen dat specifiek gericht is op het verminderen van pigmentvlekken. Heb je last van pigmentvlekken of wil je advies over welke producten het beste werken voor jouw huid? Bezoek dan de Huidapotheek in Amsterdam voor persoonlijk advies en behandelingen die bij jouw huidtype passen.

Productaanbevelingen bij pigmentvlekken:

• Eucerin Anti-pigment
• Eucerin Sun pigment control SPF50+
• New Nordic Skincare Pigment Clear 60 Tabletten
• Lucovital Pigmentatie van de huid, 120 tabs